不是所有大补食物代孕妈妈都能吃，进补得当既能提高代孕产子机体的免疫力，还能增加营养，当然对代孕妈妈和胎儿的身体都十分重要。然而大补食物易“火上浇油”，如人参鹿茸代孕妈妈千万别碰，盲目进补很可能会适得其反。

一、进补以食补为主，保证营养均衡，即使可以适当进补，但对于孕妈妈来说，保持正常饮食，保证营养均衡才是最重要的。专家认为，孕妈妈如若要进补，最好不要选取药材进补。提倡食补为主，食物选择方面应以温性为主。如每天一个鸡蛋、一杯牛奶是必须保证的，同时最好能每周食用两到三次海鱼，这是因为海鱼里含有的多种不饱和脂肪酸，能促进胎儿的大脑发育。

二、大补食物易“火上浇油”，孕妈妈能吃人参鹿茸吗?大补食品当心越吃越糟，人们常吃羊肉进补，能达到御寒的功效，原因就在于这些食物的阳气较旺。而对于寒性体质的孕妈妈来说，可以适当食用，不可过量。而体质为热性的孕妈妈，本就内热较重，如过多食用性温、大热的食物，容易“火上浇油”，严重的也许会导致“见红”、腹痛等先兆流产和早产的症状。所以，在食用大热食物前要认清自己的体质，不能盲目进补。另外，在冬季进补食物中，有些人很喜欢加入各种人参。对此代孕妈妈们需要万分小心，人参是万万碰不得的，滥用人参进补，可导致气盛阴虚，很容易上火。也许还会出现呕吐、水肿及高血压等症状，甚至可引起见红、流产及早产等危险情况。除此之外，鹿茸、鹿胎、蜂王浆等补品，准妈妈也不宜服用。孕妈妈尤其需要注意蔬菜水果的摄入，多食用新鲜的黄绿色蔬菜及水果，如菠菜、油菜、胡萝卜、柑橘等，每天的总量应达到500克以上，以保证叶酸的充分摄入，代孕产子早期孕妈妈更需要注重叶酸的补充。

三、“生食”容易感染弓形虫，火锅深受青睐。不过专家提醒，代孕产子期间孕妈妈吃火锅需要特别小心，一定要煮透食用，避免感染弓形虫。如果孕妈妈受到了感染，幼虫通过胎盘传染给胎儿，严重者可发生流产、死胎，或影响胎儿的发育，出现眼睛、脑部或肝脏的病变或畸形。所以专家建议，为了使胎儿健康发育，孕妈妈不宜吃火锅。在肉南京代孕食方面一定要煮熟煮透方可以食用。