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如何减少食物过敏?

点击:0 发布时间:2018-11-07

  ◎减少过敏,留意副食品及喂母奶时间

如何减少食物过敏?

  英国的研究指出,开始喂婴儿吃固体食物时,如果仍持续喂母奶,那麽代孕宝宝就比较没有食物过敏的忧虑。

  这项研究是根据41名在2岁前就有过敏现象的婴儿,和82名没过敏的婴儿做比对後发现:有过敏现象的婴儿,开始吃固体食物的时间较早,约在17周之前,而且通常在喝配方奶之前没喝过母奶。

  研究者认为,母奶中的免疫因子可以让婴儿较容易适应固体食物,如果吃固体食物时,婴儿体内已有母奶的免疫因子,那麽他对固体食物的过敏现象便会减少。学者建议,如果能持续喂母奶1年,并在婴儿16周之後再开始喂固体食物,代孕宝宝应该较不容易食物过敏。

  母奶可以增强代怀孕孩子的免疫力是非常确切的,虽然有些母奶代孕宝宝还是有食物过敏问题,但造成食物过敏的原因很多,如果代孕宝宝很小就出现过敏现象,建议爸妈及早请医师诊断,找合法代孕出过敏原。

  ◎爸妈关注食材,可减少代怀孕孩子外食过敏

  虽然幼儿过敏现象会随成长而自然降低,但是据统计,日本有约10%的婴幼儿有食物过敏的倾向,当时用某种特定食物,也就是接触到过敏原时,会发生发疹、腹痛、呕吐或呼吸困难等症状。

  主要的7大过敏原是:蛋、牛奶、小麦、荞麦、花生、虾、螃蟹,而大豆、香蕉、芝麻和生鱼卵也易造成过敏。至於可食用多少和过敏程度,则有个别差异。

  日本市贩的加工包装食品有标示过敏原的义务,但是一般餐厅的菜单并没有标示义务。因此,外食时如何选择代怀孕孩子可以吃的食物,对爸妈是一大挑战。据日本公益法人「食物过敏儿的爸爸协会」2013年的调查显示,有58%的过敏儿在外食後有发病经验,其中2%甚至危及生命。

  日本政府主管消费问题的「消费者厅」,曾在近年讨论外食过敏的问题,但因饮食店的菜单和进货来源日日有变,立法规范并不容易。所以爸妈带代怀孕孩子外食还是得靠自己判断。其中主要判断方式是:事先查询菜单内容、看网路口碑、凭过去外食反应判断,选择代怀孕孩子已经适应的食材,才能降低外食过敏发生的机率。

  本文出自《学前教育数位杂志》「育儿新鲜事」单元。本单元收集国内外有关孕期和0-6岁育儿阶段的新资讯,包括研究新知、家庭生活样貌、调查统计等,让爸妈的育儿知识与时俱进。


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