金华代孕哪里好这里汇聚了数万的二胎爸爸妈妈们生病食疗是最为安全的方法，不仅不会伤害身体还能对自身起到有效作用，那么吃什么促排卵呢?这里小编就来介绍几款促排卵食谱吧，简单易学，想做妈妈的女性不妨看一下。

促排卵食谱之一：枸杞羊肾粥主料：枸杞子500克，羊肾1对，羊肉250元，粳米250克，葱白5克。

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制法：将羊洗净，剁成末，枸杞子洗净，全部放入沙锅内煮粥，待肉敦米烂时即成。

服法：食肉喝粥。

每日2次，早晚空腹温服。

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功效：温补肾阳，和中健脾。

主治：吃什么促排卵?不妨学一下，它适用于肾阳虚之排卵功能障碍性不孕症。

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促排卵食谱之二：莲子猪肚主料：莲子、猪肚各适量。

制法：将猪肚洗净，纳入莲子，两端扎紧，置锅中炖料，加入食盐适量及味精即可食用。

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功效：健脾补虚益气，主治：适用于脾虚之排卵功能障碍性不孕症。

        促排卵食谱之三：毛豆暖宫鸡丁主料：肉桂4。

5克，干姜1。

5克，人参9克，白朮4。

5克，熟地6克，毛豆1杯，鸡胸肉150克，淀粉2小匙，胡萝卜1/2根，香油1/2小匙，盐适量。

制法：1、干姜，人参，白朮，熟地过水洗净，放入锅内，加入2杯水，煮沸后改小火再煮约15分钟，加入肉桂，煮约2分钟。

将汤汁滤出。

2、鸡肉切丁，加入1大匙药材汁及淀粉拌匀，胡萝卜去皮切小丁，3、锅内烧开热水，将胡萝卜及毛豆放入煮约2分钟，捞起，以冷水冲凉，沥干水分。

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4、锅内热油3大匙放入鸡丁，炒至约8分熟，盛起再将毛豆及胡萝卜放入锅内，淋上药材汤汁，焖煮约5分钟，加入鸡丁，拌炒至熟，加盐调味，并淋上香油即可。

作用：改善子宫寒冷，赤带，白带，手脚冰冷，多吃可使子宫温度适合受精卵着床。

以上就是关于促排卵食谱的介绍了，吃什么促排卵相信女性都了解了吧。

是“药三分毒”，建议女性朋友慎重用药，最好食疗。

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