2、适当运动

　　2、排卵期是在下次月经来潮前的第19-10天之间，一般成熟的卵泡一到两天的时间内会排出，而排出的卵泡一般可以存活2天的时间，在这2天里与精子结合的几率比较大

卵子排出后能存活多久？48小时寿命，24小时青春期。相比于精子2-3天的寿命，我们卵子寿命就短了，最长只有48小时寿命，在排出后24小时以内受精能力最强。

输卵管癌是一种罕见的仅发生在女性身上的生殖器癌症。这一癌症发病率占女性生殖道恶性肿瘤的0.5％-1.8％。好发年龄为40-60岁，2/3病例发生在绝经后，1/3发生在更年期。其病因迄今尚不清楚，多数学者认为输卵管癌发病可能与慢性炎症刺激有关。因为原发性输卵管癌早期诊断困难，故预后极差，5年生存率21％-44％左右。

　　在备孕期间，排卵后五天是精子与卵子在相互作用的重要时期，受精卵很有可能会在此时选择着床，此时最好的帮助受精卵着床的方式就是卧床休息，或者还可以做一些饭后简单的慢走，散步等，对于身体也是有好处的，但是此时如果需要快走锻炼的话，是不建议的，快走是比较运动激烈的方式，对于受精和受精卵着穿是没有好处的。

女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。

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而许多女性在排卵期期间出血是怎么回事呢？这是正 ……

　　受精指是卵子和精子结合为受精卵的过程，它是高级动物有性生殖的基本特征。动物受精在细胞水平上，所以说受精过程其实并不复杂，就是经历卵子和精子“见面、握手、接触”三个阶段即可。那么，卵泡存活时间受精时间是多久呢?

卵子存活时间越短意味着什么呢？每个月只有一次排卵的机会，如果没有精子没有赶上的话，意味着要等到下一次排卵女性才有孕育宝宝的机会，等待是令人糟心和无奈的。如果夫妻们备孕好长一段时间都没有动静，可能是精子有问题，也可能是卵子存活时间太短了。

1、饮食调理

　　卵泡的存活时间为1-2天。

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在此期间，疯狂造娃网，精子静静地等待着美丽的相遇。性交后，雄性精子进入雌性生殖道后能存活2-3天。此时，如果女性处于排卵期，很容易成功怀孕。相反，排卵期越长，成功率越低。想要怀孕的妇女可以在排卵期每天做爱一次。如果在24个小时内能够与精子相遇相结合，那就说明受孕成功。不然的话，超过这个时间，卵子就会失去受精的能力，然后逐渐死亡。

可见，卵子的存货时间只有1-2天，所以，各位 小主一定要看好时间了，排卵期的这几天一定要安排同房呀，这样才能提高受孕的几率。

如何提高卵子的质量

当然，改善日常生活环境也很有必要，汽车尾气、工业排放、电射等物质皆会导致女性卵子发生染色体变异，影响生育。想要怀孕生孩子的女性朋友一定要知道如何培育高质量的卵子，尽量让自己的宝宝健康聪明一点儿。

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卵子存活时间是多久？

通常情况下，卵子和精子结合需要24小时，当一个精子进入卵子中时，到卵原核和精原核的染色体融合在一起时，则标志着受精过程的完成。卵裂和胚泡形成期间，受精卵的细胞发生了代谢变化，滋养层细胞由覆盖于邻近细胞之上的突起粘附子内面。受精后一周左右后，就可能意味着形成胎盘，受孕就成功了。

最后，我们来聊聊精子和卵子结合的话需要多长时间吧。其实每次同房的时候，男筒子是会排除上亿的精子，成千上万之上呢。这些精子首先跟着精液从阴道排出，慢慢的游到子宫颈管、子宫腔、然后才到达终点站，也就是卵子所在地。

卵子从卵巢中排出后15-18小时以内受精能力最强，并能维持受精能力达30小时左右，以后卵子开始变性，受精能力迅速减弱并消失。射入女性生殖道内的精子虽然最长可生存4-5天，但具有较强受精能力的时间是1-2天，也就是说只有在妇女排卵前后1-2天内同房，才有可能受孕。这点对指导不孕夫妇夫妻生活来说十分重要。有些夫妇双方生育功能均无问题，但由于忽略了受孕时机而婚后数年不孕。所以，了解卵子在女性体内存活时间有助于女性掌握受孕时期。

卵子从卵巢中排出后15-18小时以内受精能力最强，并能维持受精能力达30小时左右，以后卵子开始变性，受精能力迅速减弱并消失。射入女性生殖道内的精子虽然最长可生存4-5天，但具有较强受精能力的时间是1-2天，也就是说只有在妇女排卵前后1-2天内同房，才有可能受孕。这点对指导不孕夫妇夫妻生活来说十分重要。

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有些夫妇双方生育功能均无问题，但由于忽略了受孕时机而婚后数年不孕。

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卵子属于女性的生殖细胞，女性的卵巢每个月由一侧产生一个卵子，只有等卵子成熟之后，才能从卵巢中排出，女性一生中大概会排出四百个卵子左右，卵子一般可以存活12到24个小时，也有报道称，比较强壮的卵子可以存活36个小时，卵子是女性身体中最大的细胞。

　　卵泡长到多大才排出是因人而宜的，有的长到15mm就排了，有的却要长到25mm。具体做一个周期的b超监测排卵就会了解了。一般会有一个或多个卵泡不等。但每月一般只有一个成熟卵子排出，其他的萎缩了或者被体内吸收了。在正常情况下，一般人的卵泡在20mm以上应该属于成熟了，就可以排出了，成熟的卵泡一到两天的时间内会排出，而排出的卵泡一般可以存活2天的时间。

想要孕育出优质的宝宝，卵子和精子的质量很重要，不仅要提高精子质量，同时还要注意卵子的质量，女性最佳生育年龄是23到30岁，在这期间卵子的质量最好，女性的生育能力最强，随着年龄的增加，女性卵子的质量也会降低，一般身体健康的女性卵子质量会更好，所以要提高卵子质量就要注意，保证身体健康、适当的运动、调整好情绪、调节好饮食。