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  有些确诊为妊娠糖尿病或在妊娠糖尿病边缘徘徊的孕妈妈为了控制血糖,而选择无糖和低糖食品在人们的饮食观念中,往往认为只要是标有“无糖”字样的食品,就可以大胆食用,殊不知,如果无糖食品食用不当或食用过量,不但不能降低血糖,反而还会升高血糖。  无糖食品对孕妈妈更安全吗?  不仅如此,一些无糖食品的主要原料会转变为糖分很高的葡萄糖。比如无糖纯藕粉中所含的糖比一般粮食中含的糖还高。当糖尿病患者吃进这些无糖食品后,大量的淀粉在肠道内迅速转变成葡萄糖被人体吸收,引起餐后血糖快速升高和血糖波动。

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  所以,如果孕妈妈需要控制血糖而选择无糖产品,也一定要注意选择真正的好产品。

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  选购无糖食品的建议  首先,要看标签上的食物原料,考虑制作无糖食品的主要原料含糖量是多少。但凡含淀粉的食物都含糖,尤其是如果无糖食品配料表中标明“糊精含多少”,更要避免购买这样的无糖食品。

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因为有糊精就代表含糖。

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另外,蛋白质、脂肪和糖(碳水化合物)这三者在肝脏中是可以相互转化的。  其次,认真看配料表,看该产品是用何种甜味剂代替了有关糖类,不能盲目食用,因其中可能含有葡萄糖等其他糖类。有些商家还故意在标签

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  妊娠期间首次发现的糖耐量受损或糖尿病称为妊娠糖尿病得了妊娠期糖尿病究竟怎么办?营养治疗就是其最基本也是最关键的措施。  1 应根据病人的身高、体重、孕周、血糖等情况计算病人的每日需求量,能量过剩或者饮食结构不合理只会加重病情;妊娠晚期每日的能量供给为标准理想体重(DBW)×(25~35千卡/千克+350千卡)。DBW的计算方法:身高≤165cm,DBW=身高(厘米)-105厘米;身高>165厘米,DBW=身高(厘米)-100厘米。  2 饮食干预的关键是每餐热量和碳水化合物的分配:蛋白质15%~20%、脂肪25%~30%、碳水化合物50%~55%;宜少量多餐:总热量按15%~20%、5%、30%、10%、25%~30%、5%分配于早餐、加餐、午餐、加餐、晚餐、睡前加餐六个餐次中;每天碳水化合物的入量一般约250g或主食300~350g;蛋白质每天1.3g/kg。  3 食物选择多样化。  ★糖类应多选择血糖指数较低的粗粮、薯类和杂豆类;主食可以包括大米、小米、荞麦、燕麦、玉米面、玉米棒、挂面、饼干、面粉、馒头、绿豆、赤豆、土豆等;粗细粮搭配,宜干不宜稀,稀粥、烂饭升糖快尽量不食用。  ★优质蛋白的摄入应占每日总蛋白50%以上,主要包括鸡蛋、牛奶、鱼虾、豆及豆制品等,其次是鸡、鸭禽类,牛、羊等红肉脂肪含量相对猪肉少。  ★烹调油选用植物油;肥肉、荤油、鸡皮、内脏、香肠、火腿、脑等尽量不食用;适当少量选食核桃、杏仁等硬果类食物加餐,增加单不饱和、多不饱和脂肪的比例。  ★血糖控制不稳定时,水果暂时不吃,以黄瓜、番茄

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  所以,准备备孕二胎的夫妇,最好先一起做一次科学的备孕检查,充分了解各自的身体状况,尽早排除一些可能影响怀孕的不利因素。一般来说,如果只是输卵管不通的问题,通过复通术,术后的怀孕率可达95%以上!

复通手术适合35岁以下的女性朋友,身体机能年轻恢复快,而35岁以上尤其是40岁女性则需要慎重对待,需要医生综合评估生育力及身体状况。如果不行,还有生育需求的女性朋友们还能借助试管婴儿辅助生育呢。

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