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　　流产后女性体几营养流失很多，抵抗力也迅速下降，是一个非常虚弱的时期，需要补充营养，那该如何给流产后的女性进补呢？

　　一、产妇（流产也属产妇范畴）在休息期间，在饮食上要注意各种营养素充分合理的供给，以利于尽快恢复体质，膳食的组成应包括以下几大类食物：

　　可提供优质蛋白质的食物，例如每日吃一袋牛奶（２５０克）。因为牛奶既可以提供优质蛋白质又可以补充钙。

　　每天１—２个鸡蛋，１００—１５０克各种动物瘦肉，每周吃一次动物肝类５０—６０克子宫内膜结核。５０—１００克豆腐或相应的豆腐制品。

　　注意粮食的供给。因为粮食可提供产妇所需的能量和Ｂ族维生素以及矿物质。每天应吃３００克以上的粮食作为主食，并注意粮、豆混吃。因为在杂粮中含有更多的维生素Ｂ，如红小豆、云豆、江豆做的豆粥等。所以应注意主食的精、粗搭配。【北三医院试管婴儿】

　　子宫肌瘤会致命吗?随着生活在不断发展，人们的脚步不断加快，一些不良因素也悄然而至，导致女性患上子宫肌瘤的几率也越来越大，如果治疗不及时，就会引起其他并发症，严重者还有可能会导致不孕，那么，子宫肌瘤会致命吗?

　　子宫肌瘤属于良性肿瘤，是不会致命的，因此患者朋友不必太过担心。一旦发现疾病，要做到积极进行检查治疗，才能在最短的时间内，摆脱疾病带来的危害，对于子宫肌瘤临床上有很多针对性的治疗方法，介绍如下：

　　手术疗法是比较传统的治疗子宫肌瘤的方法，有很长的历史了，也是治疗子宫肌瘤的主要方法之一，但这个手术治疗是要把子宫里面的肌瘤切除掉，可以让患者尽快的来恢复健康，但对于没有生

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新妈妈哺乳小锦囊

　　哺乳有讲究，关系到新妈妈和孩子的身心健康，因此马虎不得，有锦囊在手，无需慌张。

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　　锦囊一 保持乳头清洁。第一次哺乳前要用温水和毛巾清洁乳头和乳晕。以后每次喂奶前妈妈都要洗净双手，并用干净毛巾擦拭乳头。

　　锦囊二 保持乳腺管的通畅。产后两三天，乳房开始泌乳。如果新生儿没有及时、充分的吸吮 ，乳腺管不够通畅的话，就会发生奶胀。为了防止这种情况发生，分娩时应做好早接触、早吸吮;产后头几天不要多喝汤水，以免奶胀;坚持母婴同室和按需哺，婴儿充分的吸吮，能保证乳腺管畅通。同时选用大小适合的乳罩，以托起乳房，改善血液循环。

　　锦囊三 避免乳头皲裂。乳头皲裂是初产妈妈常见的症状，主要是婴儿吃奶时含接姿势不正确，只含住乳头，大部分乳晕没有被充分的含在口中;其次用肥皂或酒精擦洗乳头也会引起乳头皮肤破裂。预防乳头皲裂最好的方法就是让孩子学会正确的含接姿势，即把整个乳头和大部分乳晕都含在口内，喂奶结束后让宝宝自然放开乳头，或用食指轻压宝宝的下巴处，使其张开嘴巴后取出乳头。不要用力拉，更不要让宝宝含着乳头睡觉。哺乳结束后，挤出少量乳汁涂抹在乳头上自然晾干，因为乳汁具有抑菌和修复表皮的作用。

　　锦囊四 掌握正确的挤奶方法。挤奶是每位母亲都要学会的技巧。挤奶前先准备一个清

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鲨鱼【导读】鲨鱼，这个印象中凶猛无比的肉食动物竟然也能成为我们的食物？没错，早在上世纪90年代，吃鲨鱼肉就兴起了，甚至在一些地方还出现了鲨鱼宴，就是主打鲨鱼肉、鲨鱼皮、鱼翅等食物，总是与高档分不开。鲨鱼肉可不是一种常规的肉食，相信很多人都没吃过，更不用说做了，那么如果想自己烹制出美味的鲨鱼宴，哪些菜肴是可以轻松做出来的呢？
小鲨鱼是一种小型的鲨鱼，虽然是鲨鱼听起来这么高不可攀，但其实小鲨鱼的价格并不贵，一般在二三十元一斤，我们普通人都可以买来吃哦！

小鲨鱼在一些沿海地区的超市或者水产市场是有卖的，是人们常吃的一些海洋鱼类，但是对于生活在内陆地区的人来说，小鲨鱼就不那么常见了，如果你想尝尝小鲨鱼，不妨在网上购买，或许还能挑到更货真价实的呢。

小鲨鱼一般分为新鲜的小鲨鱼和小鲨鱼干，这两种食材大家都可以选，但是小鲨鱼干呢就可以多放一段时间，一般半年一年都是不成问题的，而新鲜的小鲨鱼就要快点吃完，因为它是很容易变质的。

小鲨鱼是一种比较小型的鲨鱼，通常只有不到一米长，是一种可供食用的鲨鱼。不过相信不少人都对这种小鲨鱼很陌生，想知道小鲨鱼怎么做好吃，就快来学习下面的菜谱吧。

【蒜苗炒鲨鱼】

准备材料：小鲨鱼、蒜苗、姜、红辣椒、食盐、酱油

做法：

1、将买回的小鲨鱼洗净，切成2、3公分的块状；

2、将蒜苗切成斜段，姜切成薄片，红辣椒斜切片备用；

3、在锅中倒入适量食

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闭经溢乳综合征容易治吗【导读】闭经溢乳综合征是指女性即没有怀孕又不在脯乳期间，却出现了停经和分泌乳汁的情况，此病比较多发于中年女性。那么，闭经溢乳综合征容易治疗吗，是什么原因导致的呢？下面小编就给大家详细的介绍一下。
严格来说闭经溢乳综合征并不是一种疾病，它是其它的疾病所以起的一种症状，如果单单是治疗症状，那只能算是治标不治本。

1、药物治疗：如果是药物引起的闭经溢乳综合征，通常停药后就会恢复正常。如果半年月经还没有恢复，就该采用药物治疗。此外，由甲状腺功能以及高催乳素血症所引起的闭经溢乳，也可以通过药物治疗。

2、手术治疗：如果药物治疗没有效果，或是出现了肿瘤压迫神经系统的情况，就要尽快的切除肿瘤。在手术之前可以服用相关药物，使肿瘤缩小一些，可以提高手术效果。

3.放射治疗：对于药物治疗效果不佳，又不想做手术的患者，可以采用放射治疗的方法。不过放射治疗比较缓慢，还有比较大的副作用，并且还可能引发一些并发症，所以不建议使用。

以上的方法都是治疗闭经溢乳综合征的根本性方法，而不是只治疗症状。至于是否容易治疗，这要看患者的闭经溢乳综合征是由什么原因引起的了。

患上了闭经泌乳综合症，不只是有闭经泌乳这两种症状，还有很多全身性的症状，女性朋友如果留意的话是很好发现的。

1、闭经泌乳综合症最明显的症状就是闭经、溢乳以及不孕。这种疾病绝大多数都是继发性的。患者在闭经以前比较容易

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　　宫颈炎患者不宜多吃扁豆，扁豆是一种难得的高钾、高镁、低钠食品，这个特点在营养治疗上大有用武之地。扁豆尤其适合心脏病、动脉硬化，高血脂、低血钾症和忌盐患者食用。宫颈炎患者可以适量吃一些，对身体没有影响。另外扁豆不宜生食，夹生扁豆也不宜吃，扁豆必须煮透，才能食用。白豆是营养丰富的食品，不过其籽粒中含有一种毒蛋白，必须在高温下才能被破坏，所以食用扁豆必须煮熟煮透，消除其毒性，更好地发挥其营养效益，否则会引起中毒。扁豆在消化吸收过程中会产生过多的气体，造成胀肚。故消化功能不良、有慢性消化道疾病的人应尽量少食。

　　路过

　　雷人

　　握手

　　鲜花

　　鸡蛋